制定每日计划可以遵循以下步骤：

1. 确定当天的重点任务和目标，将它们列在清单上。

2. 根据任务的优先级和时间要求，安排任务的顺序和时间表。

3. 估计每个任务需要的时间，并将其分配到日程表中。

4. 确定每个任务的具体行动步骤和所需资源，如材料、工具等。

5. 在日程表中留出一些空闲时间，以便应对紧急情况或未预料到的任务。

6. 定期检查和更新日程表，以确保任务按计划完成，并进行必要的调整。

7. 在每天结束时，回顾当天的任务完成情况，评估自己的表现，并为明天的计划做好准备。